头上长牛皮癣起了一个包怎么回事

首先，所谓皮肤病是指在皮肤表面出现的各种异常现象或病变。常见的皮肤病包括湿疹、荨麻疹、痤疮、疱疹以及牛皮癣等。而牛皮癣是一种常见的慢性非传染性皮肤病，其病因目前尚未完全明确。通常情况下，牛皮癣所引发的皮肤病变是由于皮肤屏障受损等环境因素和免疫原因之间的相互作用导致的。

其次，说到长在头上的牛皮癣起包，需要具体了解包的性质、大小及位置等因素。对于小包这种症状，如果不伴随于瘙痒、脱屑、红肿等症状，一般来说并不算是牛皮癣恶化，但如果包较大，形态不规则，表面呈深色让人担心，应及时就医以便进行进一步的检查和治疗。

最后，要合理安排饮食、保持愉快心情和加强锻炼，同时注意卫生保持清洁干燥的环境，减轻牛皮癣反复发作的情况。在日常生活中应该多喝水、多吃水果蔬菜、避免太阳暴晒等不良习惯，同时严禁抽烟喝酒，烤炸食品和辛辣刺激性食品等刺激性食物，能够很好地控制牛皮癣的发病率和疾病的治疗效果。